主播麥玉潔的育兒生活筆記

電影The bucket list，描述兩位生命即將走到終點的老阿伯，利用最後時光，逐一完成自己的人生清單。奔向三十前，你我其實也該完成自己的bucket list，畢竟奔三後，邁向「大齡女子」、「輕熟女」、「中壯年男子」等階段，衝刺事業、走入婚姻，父母年歲增長，多了些小病小痛，連帶讓子女牽絆更多，掛心更深。

30歲前，你至少該完成的bucket list：

仔細回想申請出國唸書的種種，最後臨門一腳助攻讓我申請上美國名校的，恐怕「厚臉皮」佔了主要原因。

要申請美國學校，各校的必備條件列得清清楚楚，包括托福、GRE/GMAT分數要達到標準；求學時代GPA要幾分以上，又或者要具備哪些經驗等，許多人以為這些條件缺一不可，事實上，並非如此。美國學校講求「多元」Variety，想要廣納百川，吸納各種特質的學生。以我來說，當初托福成績並沒有達標，但依舊勇敢遞出申請表，心想：「反正大不了就是多花100美金的申請費。」

很多朋友看到我「唸經」，總是滿臉狐疑：「為什麼要唸經」、「一定是平常虧心事做太多」，又或者「造太多口業」。剛開始「唸經」的理由很單純，跟許多準媽媽們一樣，懷孕期間想替肚中的寶寶祈福，但說也奇怪，唸經時總有種心情平靜的感覺，大概就是一種有唸有保祐的心態，於是，生產完後至今四年多，我就這麼唸下去，有空就唸，讓自己心情平靜。

我不是什麼虔誠佛教徒，繼續唸經只是想讓自己平靜，一個字一個字默念，搭捷運時唸、工作空檔唸，就跟滑手機一樣，無聊打發時間用。很多人問我：「經書內容是什麼？意義又是什麼？」我真的不知道！我就是唸而已，不求甚解。我並沒有想成為宗教大師，也不想深入瞭解佛門精髓，我只是想在這個快速的時代中，找一個讓自己平靜的方法。唸經時，我心無雜念，只專注在經書中，暫時把工作或家庭的煩惱拋諸腦後，唸完後覺得能量滿滿。如果剛好遇到不開心的事，唸完經後剛好尋求宗教慰藉，希望事情有所轉機。我每天花30-40分鐘唸經，得到什麼？不能賺錢，無法獲得有形的物質，但無形的心靈平靜富足，「無價」。

「花了幾百萬出國唸書，好不容易申請到美國名校，為什麼還要回台灣？」這是很多人常問的問題。沒錯，當初拼死拼活，一邊工作一邊申請學校，努力存錢多賺一些留學費用，出國深造兩年後，為什麼又回到台灣？當初身邊留在美國工作的，又或者到對岸發展的同學，年薪早就是我的好幾倍，羨慕嗎？會覺得可惜嗎？有時候當然會有惆悵感，但心念一轉，我必須很誠實的說：「回台灣是我人生中最對的決定。」

永遠記得出國兩年後，踏入國門，在機場看到爸爸，頓時覺得他瞬間蒼老，當下心中感觸萬千，這是我第一次覺得自己做了正確決定。回台後，結婚生女，我們幾乎週週到阿公阿嬤家報到，女兒也常常探望阿祖，享受天倫之樂，四代同堂。長輩的笑顏、老人家逗弄孫女、曾孫女的快樂，是金錢買不到的，這是我第二次為自己回台灣的決定鼓掌。父親重病時，我慶幸自己在台灣，「還好我可以隨時陪伴」、「還好我能在他身邊照顧」，經歷這次，我完全釋懷：「啊！人生不是只有金錢而已，更多的情感堆積而成的種種才無價。

4月時，我參加人生的第一個半馬，神奇的是：「我完賽了，而且成績還不錯。」怎麼跑完的？老實說，我真的不知道！就這樣傻傻地跟著大家一起跑，然後不停超越前面的跑者，跑步時腦子有時空白有時思考些事情，憑著一股傻勁完成初半馬。

事後我回想，密集訓練的三個月，我除了參加體育品牌所舉辦的訓練活動和課程之外，就是利用下班或假日空檔，擠點時間自主跑步。下班後到接小孩的半小時，又或者假日趁孩子還沒起床前的40分鐘，只要有點零碎時間，我就去跑步。跑步的地點也很普通，家裡旁邊的操場，或者鄰近公司的運動中心，再不然就是帶孩子露營野餐時，就近在空地處跑跑。我發現「運動很簡單，只要你想，沒有藉口」！

一直以來，我都有輕微的被害妄想症，這症頭在一人環島行更是發揮到淋漓盡致。
被害妄想症其來有自，因為我常遇到許多怪事與怪人：

減肥大作戰，其實已經宣告一段落，因為懶散如我，覺得有點成效就可以稍稍收手休息一下，加上和爸媽同住，簡直就是減肥一大阻力。我老母每天都叨唸：「妳已經很瘦了」、「妳是紙片人，還要減什麼肥」諸如此類的關心跟擔憂，讓我不得不中止我的減肥路。〈殊不知，我老母年輕時才瘦得跟紙片人一般，有讓我羨慕到死的纖細手臂加上高挑勻稱的麻豆身材，竟然還不准我減肥，簡直沒天理了！〉

老母的魔音叨唸終於有效，其實根本原因是，不論我再怎麼吃得少，體重硬是連0.1公斤都不降，簡直氣死我了！因此，換個念頭決定休息之後再上路。反正本來就沒打算要變多瘦，既然有瘦身一點點，那就恢復正常飲食靠運動維持吧！而且就在我恢復正常飲食後，我發現只要三餐正常吃，不要吃太多也不要吃太飽，晚上八點過後就盡量不要吃東西，在這些大原則之下，體重不但不增加，有時還會下降一咪咪，也算是意想不到的收穫喔！

減肥進入第二週，我想已經進入停滯期，每天餓得頭昏眼花、頭暈目眩，但體重只下降半公斤。哼，沒關係！減肥就是一條漫漫長路，我得繼續努力。

很多人一聽到我要減肥，都是這種反應。「妳又不胖，幹嘛減肥？」「妳們女生真的很奇怪，為什麼一直嫌自己胖？」，這些道理我都懂，但我就是想減啊！從沒當過紙片人的我，也想享有身為紙片人的感覺(就像矮子永遠不懂高個兒呼吸到的空氣，到底有多香甜是一樣的道理)，況且我又沒有要瘦成紙片人！從我有印象以來，「瘦五公斤」就是年年的新年新希望，但年復一年、日復一日，新年新希望還是去年的新希望，永遠排在New Year's Revolution的No.1。

我沒有很胖，但和瘦也絕對扯不上邊。
之前照相覺得胖，於是把責任歸咎於相機不好，買了台新相機後，照相還是胖，這下再也找不到藉口了，於是下定決心來減個肥吧！

最近的生活沒有爆點。
喔，不！應該說是我的生活已經很久沒有爆點了。每天準時上下班，晚上八點準時到湖邊散步，一週打球1次，假日在家裡休息。去了一趟日月潭，好搭檔喜獲龍女，採訪中偶有讓人興奮開心的時刻。硬要給自己打分數的話，勉強有個70分吧。

人的一生往往會遇到許多交叉十字路口，選擇的當下，也就註定未來的路。

高中時，要選擇念醫科、理工科還是文法商組。選擇念醫學院的人，懷抱著懸壺濟世的遠大夢想，希望能夠拿起手術刀救人一命，又或許只是圖個未來不愁吃穿的日子。選擇念理工科的人，其中一部份想要進電機系，希望自己成為下一個【比爾蓋茲】，創造無限可能；又或者期待自己變成【賈伯斯】，打響另一個蘋果品牌，也許是芭樂、柳丁或是荔枝的創世品牌；也許理由很簡單，只是因為不想背歷史地理，又或者像J一樣，錯字連篇，連然後的「後」跟時候的「候」都不分清的傢伙，只好默默選擇念理工科。投入文組的學生們，理由當然更簡單，不想動腦算數學、懶得思考物理變化、對於鎂鈉鉀等無聊的物質更是提不起勁，最後寧可選擇研究中國歷代皇朝興衰，還有記憶世界地理的高山河川。這樣的十字路口，等到大學聯考後，還得重覆上演。選外科好？啊！一不小心開刀出人命，這種醫療糾紛，讓你一輩子吃不完兜著走。那不如內科好了？啊！賺得錢不夠多，還不如外科醫師動一次刀來得荷包滿滿！那整型美容科好了？現在處處人工美女，不但可以摸遍正妹的胸部，又可以賺進大把鈔票，簡直就是「摸蚵仔兼洗褲，一兼二顧」。第二類組的朋友們，要苦惱念「理」還是「工」，念電機還是機械，化學還是物理。第一類組的孩子們，就得決定要成為一位奸商還是口若懸河的律師，又或者跟我一樣，只憑分數填志願，從台大法商一路填，最後落到新聞系。

有人問我後不後悔出國唸書？畢竟我兜了一大圈之後，又回到原點。

回到台灣之後，過著清心寡慾的生活，生平還沒有這麼逍遙又自在過。其實說穿了，也不過就是每天吃喝拉撒睡，但人生要能夠盡情地吃喝拉撒睡，還真不是件容易的事。

嚴格說起來，我的生活可以分生四大類：運動、吃飯、看書和看電視。

從我還在國外耍廢，就開始著迷這部偶像劇。一週一集的進度，十足地吊人胃口。回到台灣後，每週依舊固定收看，好處是再也不用等著熱心網友把影片放上網，只要每週日晚上乖乖待在家中，就可以跟上最新進度。

「小草莓」對上「學長」，單無雙到底情歸何處？緊張精彩的程度，就連相關人等不小心洩露劇情，都會造成轟動，成為新聞搶版面。單無雙情歸誰，我當然也緊張。因為我是「學長派」。

舊的一年又過去了，迎接新年到來的此刻，是平生最悠閒卻也是心情最不穩定的一段時間。

近來的生活乏善可陳，唯一的收獲就是跟台灣還有美國的電視劇以及綜藝節目保持良好關係。

聯合報記者 林政忠報導

「等這一天很久了」，前總統陳水扁遭聲押，從政過程凡事講求第一名的他，也搶下歷任總統被銬手銬、遭聲押的「第一名」。

2008年11月3號
海協會會長陳雲林踏下福娃專機，抵達正名後的台北桃園機場。
2008年11月4號

2007年到2008年‧我錯過的點點滴滴。

1 二次政黨論輪替

夏天走了，我在沒有秋天的芝加哥，直接迎接冬天。
這個夏天都過了好久，我卻還在想我的夏天。

沒錯，我是下架貨。這是諾比冰心發自內心深深的感觸。
女人年過25歲真的魅力不再嗎？