主播麥玉潔的育兒生活筆記

減肥進入第二週，我想已經進入停滯期，每天餓得頭昏眼花、頭暈目眩，但體重只下降半公斤。哼，沒關係！減肥就是一條漫漫長路，我得繼續努力。

很多人一聽到我要減肥，都是這種反應。「妳又不胖，幹嘛減肥？」「妳們女生真的很奇怪，為什麼一直嫌自己胖？」，這些道理我都懂，但我就是想減啊！從沒當過紙片人的我，也想享有身為紙片人的感覺(就像矮子永遠不懂高個兒呼吸到的空氣，到底有多香甜是一樣的道理)，況且我又沒有要瘦成紙片人！從我有印象以來，「瘦五公斤」就是年年的新年新希望，但年復一年、日復一日，新年新希望還是去年的新希望，永遠排在New Year's Revolution的No.1。

下定決心後，這次抱著「我一定要成功，才能光榮逗鄧來」的心態，拼了！要用行動證明，我不是隨便說說、沒恆心、沒毅力的七年級草莓族！(不要驚訝，我是七年級生)
但減肥真是一項意志力大作戰。人生就是如此奇妙，當你決定要減肥時，八百年沒聯絡的朋友會突然約你吃飯，還有些惡劣存心要看你減肥失敗的損友，會約你吃大餐。這時「心頭抓忽定」是第一原則。要吃飯，可以。但踏進餐廳後，蛋糕、冰淇淋，NoNoNo；牛排、漢堡等高熱量食物，廢話當然不行。心中切記你的減肥大計，順便再把減肥食譜默唸一次！有人會說「那這樣幹嘛還要聚餐？」但聚餐的目的在聯誼在培養感情，吃吃喝喝只是附屬要件罷了。
就算沒人約你吃飯，回到家時，媽媽一定也會逼你吃東西「你這樣不行啦」、「這樣哪有體力」、「肉肉的才好啊，這樣比較有福氣」←但自古以來大家都知道，當別人說你長相有福氣時，指得就是你很胖。所以，千萬牢記「心頭抓忽定」首要原則，默默夾個兩口青菜，吃兩片水果就走進房間。

不幫自己找藉口，才能邁向康莊大道！
友人朱朱也開始吃我介紹的「三日減肥餐」，但她藉口特多。
「怎麼辦？我男友今晚約我吃飯耶」
「不要去，要不就是去了不要吃」
「啊！但我已經一週沒跟我男友約會咧」
下場就是，首日就破功吃到肚子撐
減肥的第二天
「我今天又破功了」
(火冒三丈的我)「這次的理由是？」
「客人就叫我吃啊」
「那妳可以不要吃啊」
「但我想作生意啊，所以客人叫我吃，我就得吃」
結果吃了一整碗魚翅
當妳第一次幫自己找藉口，就會有下一次，於是週而復始，陷入永遠的減肥輪迴中！

其實，我根本沒資格在這邊大談減肥經，畢竟我還沒減肥成功。
但如果我能挺過這一關，我想我的未來應該是光明璀燦的吧！「肚子餓得咕嚕咕嚕叫」這種痛苦，也算是人生惡夢之一了！
(假若我減肥失敗，再來跟大家分享我的失敗經，哈哈)

第二週減肥餐
第一天
早餐：1.牛奶一杯2.水煮蛋一個
午餐：1.茶一杯2.吐司一片3.水果一份
晚餐：1.蕃茄湯兩碗

第二天
早餐：1.黑咖啡一杯2.花生吐司兩片3.茶葉蛋一顆
午餐：1.茶一杯2.水果一份3.餅乾一小包
晚餐：1.蕃茄湯兩碗

第三天
早餐：1.牛奶一杯2.水煮蛋一個
午餐：1.茶一杯2.吐司一片3.水果一份
晚餐：略過

明天終於是第四天，可以休息了，畢竟我買了母親節蛋糕，再怎麼樣都可以吃一小片吧！

我麥小黑，158公分，今日體重47.5公斤