沒有特別原因，6個月時才給寶包吃副食品，我想時間先後沒有太大關係，純粹是看媽媽自己的堅持。
滿6個月的前一個週末，我先從十倍粥開始試起，我只用1格米配上1杯水，為了測量那1格米，簡直是累死我了，倒入電鍋米少得可憐，偏偏降還煮得出十倍粥，真是太神奇了。很明顯地，第一口副食品不受青睞，吃5口就收工打烊。第2天再試試，這次有進步吃了10口。我用朋友賜我的二手置冰盒，一格大約是近40ml左右，第一、二天都沒吃完，誰知道第三天到公婆家時，奇蹟似地完食，大概是公婆比較會餵食吧。
十倍粥連續吃了五天，排便情況相當良好。不得不誇獎一下寶包，菲寶從出生到現在，幾乎天天都會大便，最長不超過兩天一定會拉屎，腸胃消化非常好，這點跟爸媽很像，不是個便秘之人。十倍粥試了五天後，就加入其它菜色，花椰菜、馬鈴薯、小松菜、洋葱到蕃茄以及大黃瓜，十倍粥也進階到八倍粥和五倍粥，加入新菜色時，菲寶通常不賞光，像吃小松菜的第一天，臉都很臭，表情一副嫌惡樣，但之後就會默默接受，把它通通吃光。買到的蕃茄可能太酸，小妞拒絕吃，一吃臉就皺在一起，可愛極了！
吃到蕃茄的可愛樣
小松菜(富含豐富的鈣與鐵)
花椰菜
馬鈴薯
通常我都把白粥跟蔬菜泥分開做，餵食時公婆喜歡混在一起餵，而我則是把蔬菜泥加在白粥的邊邊，讓寶包也可以吃到蔬菜的原味。我覺得餵食方式百百種，就看個人喜好跟方便。我的餵食方式就是像這樣
至於副食品用具，我就上網看了幾篇媽媽的分享加上詢問一下朋友的意見後採購，大致上應該和各位媽媽們用得差不多，我想紀錄一下，不然以我的超爛記憶力，很容易忘記生活中所發生的點點滴滴。
貝親湯匙：第一次我就使用粉紅色的餵食，但實在太小，好像無法滿足寶寶，因此這個湯匙組我只用兩次，另外一隻黃色的號稱是喝果汁時使用，我還沒有餵寶寶吃水果，因此不知道好不好用
Richell彎把湯匙：也是一買來就是一組，其中有大小口之分，這組我拿到公婆家用，公婆一開始用小口的，用得蠻順手的，寶寶也很買單，但隔兩週之後，小口的也沒辦法滿足寶寶，所以現在公婆是用大口的彎把湯匙餵小妞。這一組也有盒子裝，所以應該蠻方便攜帶的
Combie：這組也有附盒子，很方便攜帶，這隻是我在冰凍貝親湯匙後，目前使用的一隻，寶包也很喜歡，常常副食品送到嘴巴後，她還繼續咬著湯匙，我覺得大小也很適中，湯匙有一點深度，要大口就挖多點，要小口也能配合，還蠻不賴的
基本上我覺得副食品湯匙好像大同小異，主要就是湯匙的深淺能不能配合寶包，而且這些大廠牌的湯匙其實都蠻軟的，很適合剛吃副食品的寶包們。
Thinkbaby餐碗：這個也是很多媽媽們推薦的，我只想買不銹鋼碗，因此Onibaby或是Zebra的不銹鋼碗都是我的口袋名單，Onibaby跟Thinkbaby差不多價格，Zebra的就便宜許多，但後來我算過，家裡要買一個，公婆家也要放一個，一來一往好像買Thinkbaby一整組比較划算，還有附便當盒，之後我還可以幫小妞帶便當到公婆家。現在Thinkbaby在台灣買很方便，價格也只比國外貴一些些，顏色很多種選擇，因為覺得櫻花粉太淺色了，所以我就買了橘色的。使用起來真的很方便，不銹鋼放進電鍋蒸，之後拿出來放進保護套中，一點都不燙呢。這組在新竹俏媽咪買的，價格1140元。
桃紅色6人份大同電鍋：副食品之路上，大同電鍋真的是好物，原本我都是用電子鍋煮飯，但煮副食品粥粥時，用電子鍋怎麼煮感覺比例都不對，因此就把珍藏已久的桃紅色大同電鍋拿出來使用，果真煮出來的粥粥比例感覺就對了。感謝我親愛的阿朱送我的入厝禮，3年後我才拿出來用。
Cuisinart攪拌棒：這也是副食品之路上的超級好物，我買的是CSB75紅色，我覺得這個最基本款就很好用了耶！請朋友從美國幫我帶回，官網上顏色選擇好多，而且又免稅免運費，只要35美金就搞定了，簡直是大賺到啊！當然要買熱情如火的紅色，這樣做副食品時更心花怒放喔！
Brother Max冰磚盒：這個冰磚盒是英國牌子，但也是Made in China。冰磚盒標榜是可以一個一個組合在一起，然後取用時只要壓一下底部就可以拿出來。的確是蠻好拿的，但其實一個一個組合在一起的功能，好像不太需要。小的容量是40ml，很適合用來做配菜蔬菜泥。我買搭配組合2大3小，小的40ml，大的170ml，目前大的還沒使用過。
OXO冰磚盒：這個冰磚盒比Bromax更好用一些，小的是60ml，大的是120ml，各買一組，好處是它有一個盒子，可以放冰磚盒，這樣放在冰庫中比較整齊。但取冰磚還是Brother Max比較方便，OXO我覺得比Bromax更好清洗。這個在美國買超便宜，一組大的有4個，10塊美金，小的一組有6個也是10塊美金。美國根本就是育兒天堂呢！
Skip Hop防水圍兜：我買兩條，很輕好洗快乾好收納，我在TARGET網站專挑特價的買，所以什麼特價就買什麼圖案，一條2.99美金，請朋友幫我帶回。另外的是硬版圍兜，目前還沒用過，打算等寶包會自己吃飯時再使用。
餵食寶寶時，我們家是用餐搖椅，阿姨提供的愛心品，所以在婆家我就買了費雪餐椅， 如果要外出時，就跟公婆借一下帶出去。寶寶習慣坐餐椅之後，一抱上餐椅就知道要吃飯了。
副食之路上，我也偶而會和其它家的寶寶比較，其它的寶寶吞嚥比較好，其它的寶寶接受度比較大，但通常這種想法不會存在太久，因為很快地我又會告訴自己，每個寶包都有自己的發展速度，沒有好與壞，只有適不適合她，只要寶包持續頭好壯壯，那就是我內心最大最大的幸福了。八個月後，打算給她開始吃肉泥，雖然我吃素，但我對每個人吃葷吃素持開放態度，所以我不會限制自己的寶包吃素，就算她以後變成無肉不歡的肉食主義者，我也會欣然接受，最多不停在她耳邊道德勸說，碎碎唸罷了。哇哈哈哈哈
滿6個月的前一個週末，我先從十倍粥開始試起，我只用1格米配上1杯水，為了測量那1格米，簡直是累死我了，倒入電鍋米少得可憐，偏偏降還煮得出十倍粥，真是太神奇了。很明顯地，第一口副食品不受青睞，吃5口就收工打烊。第2天再試試，這次有進步吃了10口。我用朋友賜我的二手置冰盒，一格大約是近40ml左右，第一、二天都沒吃完，誰知道第三天到公婆家時，奇蹟似地完食，大概是公婆比較會餵食吧。
十倍粥連續吃了五天，排便情況相當良好。不得不誇獎一下寶包，菲寶從出生到現在，幾乎天天都會大便，最長不超過兩天一定會拉屎，腸胃消化非常好，這點跟爸媽很像，不是個便秘之人。十倍粥試了五天後，就加入其它菜色，花椰菜、馬鈴薯、小松菜、洋葱到蕃茄以及大黃瓜，十倍粥也進階到八倍粥和五倍粥，加入新菜色時，菲寶通常不賞光，像吃小松菜的第一天，臉都很臭，表情一副嫌惡樣，但之後就會默默接受，把它通通吃光。買到的蕃茄可能太酸，小妞拒絕吃，一吃臉就皺在一起，可愛極了！
吃到蕃茄的可愛樣
小松菜(富含豐富的鈣與鐵)
花椰菜
馬鈴薯
通常我都把白粥跟蔬菜泥分開做，餵食時公婆喜歡混在一起餵，而我則是把蔬菜泥加在白粥的邊邊，讓寶包也可以吃到蔬菜的原味。我覺得餵食方式百百種，就看個人喜好跟方便。我的餵食方式就是像這樣
至於副食品用具，我就上網看了幾篇媽媽的分享加上詢問一下朋友的意見後採購，大致上應該和各位媽媽們用得差不多，我想紀錄一下，不然以我的超爛記憶力，很容易忘記生活中所發生的點點滴滴。
貝親湯匙：第一次我就使用粉紅色的餵食，但實在太小，好像無法滿足寶寶，因此這個湯匙組我只用兩次，另外一隻黃色的號稱是喝果汁時使用，我還沒有餵寶寶吃水果，因此不知道好不好用
Richell彎把湯匙：也是一買來就是一組，其中有大小口之分，這組我拿到公婆家用，公婆一開始用小口的，用得蠻順手的，寶寶也很買單，但隔兩週之後，小口的也沒辦法滿足寶寶，所以現在公婆是用大口的彎把湯匙餵小妞。這一組也有盒子裝，所以應該蠻方便攜帶的
Combie：這組也有附盒子，很方便攜帶，這隻是我在冰凍貝親湯匙後，目前使用的一隻，寶包也很喜歡，常常副食品送到嘴巴後，她還繼續咬著湯匙，我覺得大小也很適中，湯匙有一點深度，要大口就挖多點，要小口也能配合，還蠻不賴的
基本上我覺得副食品湯匙好像大同小異，主要就是湯匙的深淺能不能配合寶包，而且這些大廠牌的湯匙其實都蠻軟的，很適合剛吃副食品的寶包們。
Thinkbaby餐碗：這個也是很多媽媽們推薦的，我只想買不銹鋼碗，因此Onibaby或是Zebra的不銹鋼碗都是我的口袋名單，Onibaby跟Thinkbaby差不多價格，Zebra的就便宜許多，但後來我算過，家裡要買一個，公婆家也要放一個，一來一往好像買Thinkbaby一整組比較划算，還有附便當盒，之後我還可以幫小妞帶便當到公婆家。現在Thinkbaby在台灣買很方便，價格也只比國外貴一些些，顏色很多種選擇，因為覺得櫻花粉太淺色了，所以我就買了橘色的。使用起來真的很方便，不銹鋼放進電鍋蒸，之後拿出來放進保護套中，一點都不燙呢。這組在新竹俏媽咪買的，價格1140元。
桃紅色6人份大同電鍋：副食品之路上，大同電鍋真的是好物，原本我都是用電子鍋煮飯，但煮副食品粥粥時，用電子鍋怎麼煮感覺比例都不對，因此就把珍藏已久的桃紅色大同電鍋拿出來使用，果真煮出來的粥粥比例感覺就對了。感謝我親愛的阿朱送我的入厝禮，3年後我才拿出來用。
Cuisinart攪拌棒：這也是副食品之路上的超級好物，我買的是CSB75紅色，我覺得這個最基本款就很好用了耶！請朋友從美國幫我帶回，官網上顏色選擇好多，而且又免稅免運費，只要35美金就搞定了，簡直是大賺到啊！當然要買熱情如火的紅色，這樣做副食品時更心花怒放喔！
Brother Max冰磚盒：這個冰磚盒是英國牌子，但也是Made in China。冰磚盒標榜是可以一個一個組合在一起，然後取用時只要壓一下底部就可以拿出來。的確是蠻好拿的，但其實一個一個組合在一起的功能，好像不太需要。小的容量是40ml，很適合用來做配菜蔬菜泥。我買搭配組合2大3小，小的40ml，大的170ml，目前大的還沒使用過。
OXO冰磚盒：這個冰磚盒比Bromax更好用一些，小的是60ml，大的是120ml，各買一組，好處是它有一個盒子，可以放冰磚盒，這樣放在冰庫中比較整齊。但取冰磚還是Brother Max比較方便，OXO我覺得比Bromax更好清洗。這個在美國買超便宜，一組大的有4個，10塊美金，小的一組有6個也是10塊美金。美國根本就是育兒天堂呢！
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副食之路上，我也偶而會和其它家的寶寶比較，其它的寶寶吞嚥比較好，其它的寶寶接受度比較大，但通常這種想法不會存在太久，因為很快地我又會告訴自己，每個寶包都有自己的發展速度，沒有好與壞，只有適不適合她，只要寶包持續頭好壯壯，那就是我內心最大最大的幸福了。八個月後，打算給她開始吃肉泥，雖然我吃素，但我對每個人吃葷吃素持開放態度，所以我不會限制自己的寶包吃素，就算她以後變成無肉不歡的肉食主義者，我也會欣然接受，最多不停在她耳邊道德勸說，碎碎唸罷了。哇哈哈哈哈
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