主播麥玉潔的育兒生活筆記

電影The bucket list，描述兩位生命即將走到終點的老阿伯，利用最後時光，逐一完成自己的人生清單。奔向三十前，你我其實也該完成自己的bucket list，畢竟奔三後，邁向「大齡女子」、「輕熟女」、「中壯年男子」等階段，衝刺事業、走入婚姻，父母年歲增長，多了些小病小痛，連帶讓子女牽絆更多，掛心更深。

30歲前，你至少該完成的bucket list：

1. 每年至少陪父母出遊一次

想來慚愧，從我大學畢業後投入職場到三十歲前，我只陪父母出國一次！在旅程中我才發現，原來父親很愛拍照，到每個景點都喜歡擺出到此一遊的經典Pose，然後嚷嚷著要幫他拍張照片。再次牽起父母的手，我才知道，他們真的老了，原來父親的膝蓋已經沒這麼有力，爬吳哥窟的歷史遺跡非常吃力。如果步行太久，也有點喘。把握三十歲前，帶著還算有體力，還能到處趴趴走的父母親，一年來一次國內外之旅！

2. 談一次瘋狂的戀愛

30歲前，無憂的年紀，就算綻放花朵一樣的美，還有什麼比談一場瘋狂的戀愛更讓人刻骨銘心的呢？趁著自己毫不在乎，還有青春拼搏的年紀，好好談一場戀愛吧！

閨密J，頂著頂尖學府畢業的光環，在職場中認識高中未畢業的同事，親朋好友不說，包括週邊不相干人等，通通都不看好這段戀情。但J義無反顧，被戀愛衝昏了頭的她，完全不在意，認為真愛無敵，只要兩人真心相愛，就能戰勝一切阻力。這段戀情無疾而終，現在的J婚姻幸福、家庭美滿，J總說，因為有這段瘋狂的愛戀，讓她更瞭解自己，知道自己要什麼。

3. 有一位on call〈隨傳隨到〉的摯友

朋友有很多種，30歲前常常有很多豬朋狗友，只相約吃飯唱歌打屁聊天講八卦，毫無深交的那種。平常吃喝玩樂才見面，但有事需要幫忙，或者失戀失業想尋求心靈寄託，卻躲得老遠。結交隨傳隨到的摯友，是心靈相通的那種，不用多，一位就好，因為他將是你一輩子的重要資產。

4. 培養一項搬得上檯面的技能

前外交部長胡志強曾經說，自己是個很內向害羞的人！很難想像，這種人怎麼會成為外交工作者呢？他多次提到，幽默感是可以靠後天學習的。想要快速打入人群，可以「背笑話」，笑話怎麼背？背幾個笑話，在不同的場合和大家分享，由於每個場合遇到的聽眾不同，因此這幾個笑話就可以一直出現，久而久之，就會讓你自然地講笑話。 又或者練習唱一首「專屬主打歌」。政治人物出席公開場合，難免需要唱歌助興，這個時候會唱的歌曲不用多，一首就夠。前總統馬英九最常唱的一首歌曲就是夫人周美青最愛的「箏」。培養一項社交技能，可能是品酒、打高爾夫又或者跳國標舞等，這些都能幫助你迅速融入社交場合中。三十歲前就開始培養，因為三十後，你會參加越來越多正式或專業的社交場合！

5. 養成每週固定運動的習慣

趁著30歲前，替將老去的軀殼先買張保單、先存點資本。我老公就是這項圭臬的奉行者，他從國中開始一直到現在，週週打羽毛球一到兩次，近幾年還增加網球這項嗜好，不但感染我也投入固定運動，他也靠運動到處交朋友，從美國回來台灣後的第一份工作，就是球友介紹的呢！

6. 勇敢踏出舒適圈

想環遊世界、想創業，想做一些跳脫世俗框架的事情，就勇敢踏出舒適圈吧！日前有一位31歲青年，他辭掉工作花七年壯遊全球，七年前他才24歲，不顧家人反對踏出這一步，這是年輕人才能有的氣魄！三十歲前，還有什麼好輸的呢？

你擬好自己三十歲前的bucket list了嗎？趁著還沒三十前，努力實踐它！如果你跟我一樣，超過三十，也別氣餒，因為bucket list隨時都該準備，在人生不同階段，一項項完成，一樣樣刪除！