北台灣沙灘-基隆外木山/基隆和平島/三芝淺水灣/白沙灣 @ 主播麥玉潔的育兒生活筆記

小童都超愛沙灘的，因此每到夏日我們也沒在客氣，一有空就去沙灘玩，怕曬黑嗎？不怕，反正一家都黑炭。怕曬傷嗎？這倒怕，所以防曬準備做得很充足，加上晨起一家人，都早早就滾去沙灘，中午就收攤回家，其實整體來說還可以接受！

去沙灘建議小童一定要穿長袖泳衣，不然一整天很驚人，大人就比較隨便，可以加件薄外套，然後防曬用品一定要帶，也一定要隨時補充。帽子、太陽眼鏡和泳鏡，我也會帶著，以備不時之需。沙灘帳是我覺得最偉大的發明，一帳在手真的超方便，不用跟業者租用，然後東西可以全部丟在沙灘帳中，再帶張椅子切點水果和帶點冷飲，這樣就可以消磨超級久！

玩沙工具一定要帶，不然小童去沙灘要玩啥呢？當然只有玩沙恐怕不能打發她太久時間，再提個小水桶去海邊揀海菜，挑貝殼，這些真的很夠玩了啦！

或者可以像我們假掰一點，帶個充氣船或浮板，也相當刺激，哈哈哈，拍照又美。還有小童的手臂圈，游泳圈也要準備妥當，反正通通塞在大袋子裡，很方便。小童換洗衣物和盥洗用品也要準備，這樣玩完沙洗完澡，一上車就舒服秒睡，天啊，這才是夏天啊！對於從事戶外活動，我沒在怕麻煩的，畢竟海邊真的只有夏天可以去啊！

基隆外木山

基隆外木山距離台北最近，從我們家(內湖)過去只要短短半小時。沙灘上垃圾蠻多的，小小碎屑，因此小童似乎無法脫鞋行走，所以我們立刻準備了溯溪鞋，這種鞋子也很方便，迪卡儂就有賣，去溪邊玩水也可以穿，到沙灘也可以穿，一鞋多用。然後外木山的海味比較濃烈一些，缺點就是停車不易，附近也不像三芝淺水灣一樣就有餐廳，可以一邊坐在餐廳吃飯一邊到沙灘玩耍，但我覺得還不錯啦！因為它離海水泳池很近，玩沙玩一玩就可以跳進海中游泳，但海水位高低差有點大，所以要注意。然後我看到超多人在泳池中玩充氣船的，喔耶，我們家的充氣船終於又可以派上用場惹！

岸上就有很多地方可以沖洗，冷熱水都有，熱水一次50元，然後也有一些海鮮餐廳以及燒烤店，上岸洗乾淨後填個肚子也不賴，又或者無敵香腸攤，大腸包小腸也很多！如果以消費來說這兒很便宜，不吃不喝，只要花洗澡費即可。

基隆和平島公園

傑森的主管大力推薦，所以我們也前往看看。海天一色真的蠻美的，旁邊還可以看到基隆港口景緻，但到現場的確沒有網路照片漂亮，不過整體來說還不賴！因為在重新擴大發包整修，所以目前入場不用收費，算是小確幸！

和平島公園就是海水泳池，然後沙灘可以讓小童玩玩沙，降。但海水泳池蠻深的，根本踩不到地，泳池旁邊一圈一圈的大人可以踩到地，但小童還是不行，剛好讓他們消耗體力用泳圈一直飄浮跟玩水，呵呵。而且海水中直接可以看到魚，所以也有不少人直接浮潛，如果小童真的想要踩到地，也可以到再邊邊一點去撈魚跟踩水。但這邊的海蟑螂很多，會怕者要小心~

大膽冷靜寶這天原本開心下水，突然說她要起來，後來她才淡淡地說：有個很奇怪的服裝。我恍然大悟，因為有位"臉基尼大媽"下水游泳，從沒看過這種泳帽的菲寶嚇呆了，至此不願意再下水，直到臉基尼大媽走人後，她才下水玩到根本不想起來。那請問剛剛浪費一個半小時烤人乾，到底是為什麼？只好一直玩沙跟吃餅乾，事後她對臉基尼大媽恐懼難除，晚上睡前還一直跟我討論"臉基尼大媽"的由來。我曾經想過無數種小童怕水的可能性，但擔心害怕"臉基尼大媽"我真的想都沒想過。ANYWAY，這次帶了溯溪鞋給小童穿，我們大人自己也有穿，我覺得蠻好的，踩在石頭沙上至少不會痛，然後海水泳池的底部也有點刺，岸邊有點滑，穿這種鞋子算很方便，缺點就是游泳踢水有點阻力！

臉基尼大媽離去後，菲寶下水玩到不想起來，這兒的海水有點冰，就算是正中午前就到場的我們，下水前還是需要點適應時間。但小童適應力比大人好，要不是將近中午時間我們硬要帶她回家吃中餐跟午睡，她似乎可以在此打混一整天！因為目前無人管理，還是有救生員在看啦，但旁邊有人野炊耶，感覺好像有點點破壞環境生態，還是要記得把垃圾都帶走唷。

這裡沒啥遮蔽物，也沒有店家在出租遮陽傘，因此得自備，然後從停車場走到海水泳池大約要走5分鐘，仔細考慮！烈日下大包小包，走5分鐘，還沒準備就緒，我已經大粒汗小粒汗惹！

再次強調，沙灘帳真的很必要，任何都可以，快速丟開的又或者像我們這種好市多買的，還有傳統撐起的遮陽傘一定要準備，不然真的很可怕啊！

這裡一切都很不錯，BUTBUTBUT沖洗處男女只有各兩間，而且是冷水，水量也不大，目前(2016/06)採投幣式，十元可以使用5分鐘的冷水，我覺得有點不便！園方有貼告示，因為屬於自來水管末端，所以水量不夠，請大家珍惜用水，總之一切都還在整修重建階段，希望日後完工能夠改善唷！

三芝淺水灣

再來就是三芝淺水灣，是我個人最喜歡的地方，因為旁邊一整排的海岸景觀餐廳可以吃飯喝飲料，當然價格不便宜啦300-500/人，但很方便耶，吃吃東西再去沙灘玩一下，累了再到餐廳吹個冷氣喝飲料，然後幾乎每家餐廳都有水龍頭可以簡易沖腳沖水，真的是蠻方便的唷！然後每家餐廳各有特色，鄰近的沙灘區塊也不同，可以各自挑選喜歡的餐廳風格和沙灘，停車也算方便，有一家餐廳sugar villa旁邊有塊空地，大家都可以免費停車，只可惜位子有點少，若接近用餐時間或傍晚，一位難求！不過我們家沒這個問題啦，因為早起早出發，整個停車場都是空的，若真的沒有位子，淺水灣也有收費停車場就是惹！因為有餐廳，因此可以待上一整天，餐廳用餐通常是室內限時兩小時，但室外座位不限時，雖說炎炎夏日但是因為有海風，所以坐室外也還算可以忍受！

淺水灣這邊的沙灘很容易有螃蟹和寄居蟹，若是有興趣的不妨試試看。遍尋不著照片，等有空再去後之後再補上！

白沙灣

白沙灣是我們家最常去的，有規劃停車場，但若晚到要停超裡面，還好我們沒這個問題。白沙灣缺點就是停車地方要走路約5-10分鐘才能到沙灘，但整體來說沙質蠻乾淨的，沙灘範圍大又有救生員，所以還不賴。上岸之後旁邊或是對面也有地方可以洗澡，但就是要等一下下，然後這個地方也沒什麼吃食，所以若前往就是自備飲料水果和點心，降。