主播麥玉潔的育兒生活筆記

突然很想分享一下懷孕的運動。我覺得懷孕時運動這件事，我真的貫徹地很徹底，可能醫師的關係，因為每次看診，他總是最常講的就是：「瑜伽、游泳和走路」。因此，我非常聽從醫生的話，其實醫生也有叫我少吃一點控制體重，但這句話卻被我自動忽略。哇哈哈哈哈

其實懷孕大約前半年，我固定一週到健身房跑步約2-3次不等，培養固定的運動習慣。

親愛的菲寶，妳已經在我肚子裡住滿39週了，這幾次都沒照超音波，也不知道妳到底多大了。但醫生伯伯有說，妳可以出來跟大家見面了喔，隨時都可以。因此，就算媽咪的肚子再舒服，也到退房的時間，多住的話，我們可能要跟你收延遲退房費了。謝謝！

媽咪的生日也過了，妳很乖沒有跟媽咪同一天生日，讓我有自己的生日可以慶祝，接下來我只私心的希望，妳選在一個把拔在家的日子出生，這樣把拔就不用飛車從新竹趕回來，可能來不及然後錯過跟妳第一時間見面的機會，我也不敢想像自己進產房的可怕。妳的外公在妳預產期後一天才會回台灣，如果妳想要等他的話，那就多等一天就好，不要讓我們等妳等太久。越到要跟妳見面的時間，媽咪我也開始有一些些緊張，看了大家的分享文章後，我今日whatsapp妳的把拔，提醒他，我一生完就要立刻說愛我，還要親我，哈哈哈，希望妳把拔會記得這件重要的事！

孕期來到37週，雖然肚子還沒掉下來，但醫生已經叫我隨時待命！時間過真快，我還記得去年7月份，興沖沖地到新竹拿兩隻驗孕棒給傑森看的情景，當時他臉臭到不行，一句話都沒說，絲毫感受不到他的喜悅，沒想到如今我們就要和小北鼻見面了。

不得不再說一次，小北鼻真的對她媽很好，懷孕初期沒吐，短短3個月變胖4.5公斤；懷孕中期過得太舒服，導致體重飆高，最痛苦的就是體重控制；懷孕後期每天吃好睡好，除了腰有點痠痛，腳有點水腫之外，我到是個開心孕婦。許多孕媽咪晚上睡不著的症頭，也沒發生在我身上，每晚我躺下不到5分鐘就呼呼大睡，不論小北鼻如何踢我，都吵不醒我。腰痠痛時，我就早點休息，腳水腫時就自己按一按，或是等週末時指揮傑森幫我捏腳，他常常隨便捏兩下就算了，偶而受不了我抱怨才心甘情願的多捏兩下。懷孕後我依舊過著獨居生活，只有假日才見得到傑森，所以每天自己搭公車上下班，到也沒遇到多大問題，由於搭公車只坐7-8站，所以通常都有位子坐，如果真沒人讓位，我就站一下，也不會太勞累。上班採訪時，公司也都會排採訪車給我，去到某些採訪場合，好心同業會幫我拿麥克風，太多人的地方，攝影搭檔會叫我待在車上就好，去總統馬英九的行程，國安更誇張，有位隨扈都會時時陪著我，還會搬椅子給我坐，點點滴滴都讓我整個懷孕過程中「就感心」！當然還是有很多不開心的小事，比方說有些人總喜歡佔著博愛座，低頭玩手機，無視於公車上其它需要幫助的人；又比方說，有些車很喜歡在大街小巷中橫衝直撞，根本就是道路安全殺手。這些小事以往我也會忽視，但或許是因為懷孕後，特別注意。只是，不要太鑽牛角尖，通常就不開心幾分鐘就忘記了。

這3個怪異組合加起來，就是菲寶的最愛！

我觀察好久，也試了好多次，懷孕後期我愛上line bubble這無聊遊戲，每次都玩到不可自拔，說也奇怪，菲寶聽到這音樂就好開心的在我肚子跳舞，去照超音波，她小妮子都害羞得一動不動，我都好想拿出手機玩bubble讓她跳個舞！

懷孕快速來到28周，這一次產檢是我最開心的一次。24周產檢的妊娠糖尿病沒過，讓我傷心好久，畢竟如果真有妊娠糖尿病，後遺症很多，對小比比也頗有影響。我乖乖的體重控制一個月，也重新喝了10瓶糖水後，檢測過關不說，這一整個月的體重也只增加0.5公斤，我實在太替自己感到驕傲了！

時間咻一下地過去，菲寶已經6個月大了！每天在我肚子踢呀踢的，她老杯似乎還跟位局外人一樣，至今感受過一次胎動，面無表情地說：「沒什麼。」常說一些自以為很酷的話，比如說：傑森很愛睡覺，假日一定要睡到過中午才肯起床
「菲寶出生後，一大清早就吵得你不得安寧。」
「那我以後都不回台北。」

傑森拋棄我遠赴新竹工作後，我隻身一人待在台北很是無聊，於是每天固定上健身房運動。剛開始，下班後去運動中心，人潮爆滿加上汗臭味，灰熊可怕！所以我就改成早上6：30起床到健身房運動一小時候，再慢慢走路去上班。這樣的生活維持3個月後，加上沒避孕，我很快也很幸運地就懷孕了！不知道順利懷孕跟固定運動的關係有多大？

驗孕棒驗出兩條線後，我天真地以為：應該可以繼續運動吧！那電影「慾望城市」中的夏綠蒂不是也到中央公園慢跑嗎？所以剛開始我也照常到健身房跑步，到了週末固定要上網球課時，我還小心翼翼地問司機：「我要去打球嗎？」傑森是那種天塌下來都要運動的體育系高材生，因此他不屑地回答我：「妳打球又沒流汗，教練都把球打到妳面前，根本不用跑，所以沒差！」我再度天真地相信司機。誰知到醫院第一次檢查時，醫生說我有點出血，開了黃體素給我叫我回家好好休息，本來卡在喉嚨，想要問醫生我能不能繼續運動的話，根本還沒問出口，我就乖乖回家了。老實說，我不知道懷孕初期到底能否運動，也不確定我出血跟運動到底有無關係，畢竟初期本來就比較不穩定，但從那時開始，我的確長達3個月沒做任何運動。

身為mom to be，我其實很緊張。緊張「她」是否健康！

我有沒有內建母愛還看不出來，但楊宗諺、傑森、司機先生有沒有內建父愛？我可以直接回答：沒有！

從知道懷孕至今，他的反應都很冷感，對待我的態度跟以前沒甚麼不一樣，毒舌的功力倒是有增無減。我叫他幫忙做家事，他依舊心不甘情不願，外加碎念：「我真的好可憐，我真的是個小可憐！」如果曬衣服5分鐘可以完成，他就會碎念重複這句話長達5分鐘；如果拖地板要15分鐘才可以完成，這15分鐘我的耳朵都不得安寧地會一直鬼打牆聽到這句話。懷孕後，我沒有孕吐也沒有特別不舒服，相當容易餓，每次請他幫我買個東西吃，他就會以不屑的口氣加眼神：「吃吃吃，大腿肉都爆出來，肚子比胸部還大，還一直吃吃吃！」接著再拖著沉重腳步走出家門幫我覓食。想說喝飲料不健康，於是請他幫我買現打果汁，不得了！一杯檸檬汁60塊、一杯柳丁汁也要近50元，這時他又會抱怨：「喝這個幹嘛？貴死了。」

說起懷孕這檔事，我阿母催得很，司機卻不要不緊。

本來就協議婚後一年開始不避孕，今年六月我興致勃勃宣布：「從今開始不避孕！」司機表面配合，骨子裡卻盤算該如何應戰。果真，七月份我打開司機手機一看，竟然看到一個APP：計算女性排卵期。媽啊！我活到30多歲，從未算過這種鬼東西，沒想到第一次見到竟是在個男人的手機中？原來，司機這賊人，為了想拖延生孩子，想盡辦法花招百出，好像配合我們的協議內容不避孕，但背地裡卻下載這種娘炮APP，避開我的排卵期。我只能說他真的用盡心機！